野菜と果物を同時に摂取出来るグリーンスムージー

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グリーンスムージーとは

 

野菜と果物たっぷりのグリーンスムージーは今本当に流行っていますよね。

 

生野菜を果物と一緒に水で薄めてミキサーにかけて作る飲み物です。
丸ごと野菜を摂ることが出来るので栄養価も高く人気の理由です。

 

ジューサーで作る野菜ジュースと違うのは、ジューサーにしてしまうと、固形物を取り除いてしまいジュースにしてしまう所が違います。

 

ジューサーに欠けると全てを飲む事が出来ないけれど、グリーンスムージーは全てを摂取出来ます。

 

果物やお野菜も皮の部分に栄養が一番あると言われていますので、そのままではなかなか食べることが出来ませんが、グリーンスムージーにする事で、丸ごと摂れるのはとても健康に良いですね。

 

自分で作るのグリーンスムージーのレシピは無限大で、好きなように組み合わせることが出来て味が飽きることがないです。

 

しかし、身体に良いことは分かっていても、中々続けられないのも現実です。
続けられない理由に、どうしても面倒になってしまうという事です。
よくわかります。毎日ですからね。

 

毎日手軽に作るといっても、野菜を買わないと始まりません。
果物もないと美味しくないので飲めません。

 

そういった理由で途中で挫折する人も多いのでしょうね。

 

そんな方のために、今手軽に本格グリーンスムージーも売っているのです。
青汁との違いは、グリーンスムージーには果物が入っている事でしょう。

 

こうして、お手軽で本格的なグリーンスムージーを飲むことも可能になっています。

 

飲んでみたいけど、自分では毎日続けて作る自信がない方にはお勧めだと思います。
健康を考えている方は美味しく始めませんか?

 

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